过程组
你想更自信和舒适地与他人交往，提高你的自尊吗? 人际过程小组提供了分享经验的机会, 学习新的观点, 在一个安全和支持的环境中尝试与他人相处的新方式. 通过这种方式，参与者将更好地了解自己和他人.
性别和性行为进程小组
这个人际过程小组为LGBTQIA+学生提供了一个安全的、支持性的空间，让他们在校园里讨论与他们的经历相关的话题. 对于2023年秋季，该团体将在周四下午2:30-4点提供服务. 请安排一个 摄入 加入小组.
幸福车间
本工作坊以积极心理学为基础，帮助参与者完成已被证明能增加幸福感的活动!
请浏览 这里是幸福工作坊.
攻击焦虑和抑郁工作坊
攻击焦虑和抑郁工作坊是一个以技能为基础的工作坊，主要关注于帮助个人, 管理的担忧, 征服恐惧, 重组加剧焦虑的思维. 工作坊技巧根植于认知行为疗法的正念练习. 每周工作坊的参与者将学习一项新技能, 熟能生巧, 并在下周的研讨会上报告他们对该技能有效性的看法. 参与者将有机会每周报到, 确定他们的焦虑和抑郁目前是如何影响他们的, 以及分享反馈. 该小组的结果是帮助参与者更好地理解他们的焦虑和/或抑郁是如何表现出来的, 确定有助于控制焦虑和抑郁的具体干预措施, 多样化和扩展参与者的应对技能和优势.
我们的上门研讨会现在可以在网上找到! 请浏览我们的 你管 页面查看虚拟研讨会.
写作研讨会
写作工作坊是一个学习反思性写作以及如何用它来探索思想的空间, 感情, 和经验. 学生可以使用提示来引导他们进行意识流写作，并花时间单独反思他们的写作. 没有期望与小组分享你的作品，所以这对那些不太愿意与他人分享的人来说是一个很好的机会. 欢迎所有的作者，无论你是需要帮助开始或想要在新的技术工作，这个研讨会将有一些东西给你.
这个研讨会现在随时可以在我们的 YouTube 页面.
